Autor: Eat.Pray.LoveYoga

Кофейное мороженое

Кофейное мороженое

Отличительная черта моих рецептов в этичности. Для меня это понятие включает в себя бережное отношение к себе и окружающим и отдельный и не менее важный пункт — хороший вкус.  Очень люблю когда вкусно и порой заковыристые блюда в модных веганских кафе дают

Индийские лепешки из миндальной муки

Наан из миндальной муки

«Нельзя прожить одарённому человеку — тому, кто предназначен внести каплю своего творческого труда в труд всего человечества, — безмятежно, без бурь, страданий и борьбы с самим собою и окружающими.» Возьму на себя смелость и скажу, что можно смягчить бурю страданий, и направить энергию, окунувшись в творческий порыв. Я про готовку, на кухне. А вы про что

салат с карри нутом

Салат с карри нутом

Когда световой день становится длиннее, пение птиц за окном набирает обороты, а в душе улавливается легкий трепет от ощущения чего-то нового; опыт подсказывает — на пороге весна! Конечно, календарь более точный помощник в делах, касающихся ожиданий, но душа… душа просит ощущений! Как думаете, если бы мы не знали, что скоро весна,

Быстрый ягодный джем с чиа

Польза и быстрота в приготовлении — два кита, на которых держится мое представление об идеальной еде. Колонка EAT об этом, исключения будут очень редкими. Сегодняшнее «блюдо» для тех, кто любит иметь в холодильнике что-то легкое к чаю.

Запеченные перцы с булгуром

Из всех круп моя любимая определенно булгур. Мне очень нравится, что готовая каша получается с определенным акцентом. Золотистая, текстурная, рассыпчатая не оставит равнодушным даже тех, кто совсем не влюблен крупы.

Ореховое молоко

Ореховое молоко входит в монастырский рацион питания с давних времен. Это отличная альтернатива для тех, кто не использует коровье молоко. Витамины группы В в составе положительно влияют на работу всего организма, магний и калий нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

Super Power

Все знают о положительных свойствах свежевыжатых соков, правда вместе с мыслями о предполагаемой пользе в голове бегущей строкой проносится: «О нет, я точно этого не буду делать по утрам».  Это нормальная реакция, просто вспомните, как зарождались другие привычки. Казалось бы, трудные, но очень желаемые шаги в начале пути уже забыты, а само действие осталось.

Ягодный крамбл

С наступлением осени хочется все больше теплых, неспешных завтраков. Хорошим выбором в пользу полезного и питательного утреннего приема пищи будут крупы и злаки. Сегодня я поделюсь с вами рецептом ягодного крамбла.

Банановое мороженое

Банан по достоинству является ключевой фигурой в жизни вегана, ведь именно с его помощью становится возможным приготовление многих десертов, выпечки и да, именно банан может быть единственным ингредиентом при создании безлактозного