EAT

Воздушные оладушки будто ты в гостях у бабушки

Быстрые, нежные, манящие теплом оладушки. Нужны ли слова? Да, только для того, чтобы понять как скорее слиться в блаженстве вкуса 🙂

Рецепт:

  • 4 спелых банана
  • Ÿ 3 ст.л семян чиа
  • Ÿ 1/3 стакана овсяных хлопьев мелкого помола
  • 4 ст.л. растительного молока
  • Ÿ щепотка ванили
  • Ÿ масло гхи для жарки

 

Размешайте в миске молоко и семена чиа, оставьте на 10 мин.

Пюрируйте бананы и смешайте все ингредиенты вместе.

Хорошо прогрейте на сковороде масло и выложите на нее столовой ложкой тесто.

Пару минут на каждой стороне и вот они готовы.

 

Полейте сиропом топинамбура и подавайте скорей!

by

Eat.Pray.LoveYoga

EatPrayLoveyoga - пространство вдохновения тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *