EAT

Клюквенный смузи

12903968_1158815714151638_849834412_o

Когда дни становятся длиннее и солнце выглядывает чаще, в душе происходят определенные перемены, которые нельзя описать словами. Это состояние легкого беспричинного счастья посещает нас особенно часто с наступлением весны. Мы будто расправляем крылья, учимся заново воплощать залежавшиеся с зимы мечты. 

Если весной наш организм просит перемен в сторону более легких продуктов услышать, а главное привести в действие его просьбы возможно без особого труда. Плотные завтраки хочется заменять легкими и быстрыми альтернативами.

Прекрасный вариант завтрака — полюбившиеся многим смузи, вкусовые сочетания которых можно перебирать до бесконечности, опираясь на сезонность фруктов и на свою фантазию.

Клюквенный смузи я готовлю в последнее время очень часто, поэтому именно он станет первым в моих рассказах о вкусных смузи!)

12894533_1158815737484969_1681240803_o

Рецепт:

  • 1 чашка клюквы
  • 2 мандарина
  • горсть миндаля
  • 1 ст. л. семян льна
  • 1 банан
  • экстракт ванили

 

Очистить мандарины от кожуры, порубить миндаль лепестками.

Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородной консистенции.

Идеальный смузи готов!

by

Eat.Pray.LoveYoga

EatPrayLoveyoga - пространство вдохновения тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

1 Комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *