EAT

Освежающий смузи с киви

Processed with VSCO with f2 preset

Смузи входит в мой ежедневный утренний ритуал. Особенно с трепетом жду свою порцию после практики йоги, после занятия всегда хочется продлить ощущение легкости и бодрости. Как физическое тело является проекцией внутреннего тела, так тело физичечкое и его привычки формируют наш внутренний мир.

Сегодня я поделюсь любимым простым сочетанием, в списке ингредиентов есть петрушка. Это значит, что помимо порции полезных микроэлементов этот смузи поможет улучшить пищеварение и улучшит обновление тканей.

Processed with VSCO with f2 preset

 

Рецепт:

  • 2 киви очищенных
  • 1 чашка кокосовой воды
  • сок 1 апельсина
  • сок 1/2 лайма
  • горсть петрушки
  • горсть шпината
  • 1/2 ч.л. порубленного имбиря
  • щепотка морской соли

 

Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородной консистенции.

Вкусный и полезный напиток готов!

 

by

Eat.Pray.LoveYoga

EatPrayLoveyoga - пространство вдохновения тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *